Регулируемая ступенька на два уровня
Степпер компании BEST SPORTING подходит для использования дома, в спортзале, гимнастическом зале или на улице. Благодаря двухуровневой регулировке вы сами можете решать о нагрузке тренировки. Шумопоглощающая и противоскользящая поверхность беговой дорожки гарантирует безопасный и приятный спорт.
Хорошее качество
Степперы компании BEST SPORTING легко мыть, они бережны к полу, безопасны с физиологической точки зрения, без запаха, дружелюбны к коже и прочны конструктивно.
Для фитнеса, аэробики, тренировки выносливости
Подходят для реабилитационных упражнений, аэробики, силовых тренировок, выносливости и координации. С помощью наших степперов можно тренировать мышцы ног и ягодиц, рук и живота, а также сжигать большое количество калорий.
СПЕЦИФИКАЦИЯ
- Размеры: 67 x 27 x 15 см
- Высота: нижний / верхний уровень: 10 / 15 см
- Цвет: синий / серый / черный
- Макс. нагрузка: 100 кг
- Комплектация: 1 степпер компании BEST SPORTING
BEST SPORTING
это известный немецкий бренд, существующий на рынке более 40 лет. Продукты Best Sporting отличаются высоким качеством, соответствуют последним трендам и удовлетворяют потребности даже самых требовательных клиентов.
Примеры упражнений с использованием степа BEST SPORTING.
Разминка: Перед началом упражнений рекомендуется короткая разминка, например, бег на месте.
Основная тренировка: Убедитесь, что вы выполняете упражнения медленно и контролируемо. Начните с нескольких повторений и постепенно увеличивайте интенсивность. Со временем вы сможете выполнять даже несколько серий подряд (например, 3 подхода по 8-15 повторений каждый).
Заминка: Позвольте себе несколько минут расслабления, лягте на спину, согните ноги, положите руки на живот и закройте глаза. Вдыхайте, выдыхайте глубоко и равномерно.
Горный альпинист
Примите позицию планки, при этом руки положите на степе.
Обе ноги установите на тренировочном коврике.
Теперь поочередно подтягивайте правое и левое колено к противоположному локтю. Сделайте несколько повторений.
Назад
Примите позицию планки, при этом руки положите на степе.
Обе ноги установите на тренировочном коврике.
Затем выталкивайте одну ногу вверх и обратно. Сделайте несколько повторений и смените ногу.
Боковой удар
Поставьте одну ногу на степ, а другую параллельно на полу.
Затем выполните мах ногой, стоящей на полу, вбок. Сделайте несколько повторений и смените ногу.
Geodetów 24
80-298 Gdańsk
Polska
Электронная почта: contact@baltrade.eu
Телефон: 58 552 20 20