Step regulable en dos niveles
El stepper de BEST SPORTING es adecuado para uso en casa, en el gimnasio, en el aula o al aire libre. Gracias a la regulación en dos niveles, puedes decidir la intensidad del entrenamiento. La superficie antideslizante y absorbente de impactos garantiza un deporte seguro y agradable.
Buena calidad
Los steppers de BEST SPORTING son fáciles de limpiar, suaves para el suelo, seguros fisiológicamente, inodoros, amigables con la piel y estructuralmente duraderos.
Para ejercicios de fitness, aeróbic, entrenamiento de resistencia
Son adecuados para ejercicios de rehabilitación, aeróbic, entrenamiento de fuerza, resistencia y coordinación. Con nuestros steppers se pueden entrenar los músculos de las piernas y glúteos, brazos y abdomen, y al mismo tiempo quemar una gran cantidad de calorías.
ESPECIFICACIONES
- Dimensiones: 67 x 27 x 15 cm
- Altura: nivel inferior / superior: 10 / 15 cm
- Color: azul / gris / negro
- Carga máxima: 100 kg
- Contenido del paquete: 1 stepper de BEST SPORTING
BEST SPORTING
es una marca alemana de renombre, que ha estado en el mercado durante más de 40 años. Los productos de Best Sporting se caracterizan por su alta calidad, están adaptados a las últimas tendencias y satisfacen las necesidades incluso de los clientes más exigentes.
Ejemplos de ejercicios con el step BEST SPORTING.
Calentamiento: Antes de comenzar los ejercicios, se recomienda un breve calentamiento, por ejemplo, correr en el lugar.
Entrenamiento principal: Asegúrate de realizar los ejercicios lentamente y de manera controlada. Comienza con algunas repeticiones y aumenta lentamente la intensidad. Con el tiempo, podrás realizar incluso varias series en una sola sesión (por ejemplo, 3 series de 8-15 repeticiones cada una).
Enfriamiento: Tómate unos minutos para relajarte, acuéstate de espaldas, dobla las piernas, coloca las manos sobre el abdomen y cierra los ojos. Inhala y exhala profundamente y de manera uniforme.
Mountainclimber
Adopta la posición de plancha, colocando las manos sobre el step.
Coloca ambos pies en la colchoneta de entrenamiento.
Ahora, alterna tirando de la rodilla derecha e izquierda hacia el codo opuesto. Haz varias repeticiones.
Backkick
Adopta la posición de plancha, colocando las manos sobre el step.
Coloca ambos pies en la colchoneta de entrenamiento.
Luego, empuja una pierna hacia arriba y hacia atrás. Haz varias repeticiones y cambia de pierna.
Sidekick
Coloca un pie sobre el step y el otro paralelo al suelo.
Luego, realiza un movimiento lateral con la pierna que está en el suelo. Haz varias repeticiones y cambia de pierna.
Geodetów 24
80-298 Gdańsk
Polska
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Teléfono: 58 552 20 20